Voimavaroja etsimässä
Hanna Vornanen Hanna Vornanen

Voimavaroja etsimässä

Toivuttuani pääsiäisen jälkeen muutaman viikon flunssasta, ja palattuani sairastelun ja väsymyksen jälkeen taas takaisin itselleni tärkeisiin arkirutiineihin, ryhdyin pohtimaan voimavaroja. Mitkä ovat ne asiat, mitkä saa meidät jaksamaan arjessa myös silloinkin kun väsymys ja kiire painaa päälle?

Lue lisää
Mistä kaikki alkoi…
Hanna Vornanen Hanna Vornanen

Mistä kaikki alkoi…

Oli syksy 2019, ja elämäni ja etenkin työurani jatkuva kirjavuus oli johtanut jo useamman kerran pidempään sairaslomaan uupumuksen seurauksena. Kyse ei ollut enää vain hetkellisestä “väsymyksestä” vaan työkyvyn säilyttämisestä. Useampi henkilö on sanonut minulle jälkikäteen, kuinka he olivat nähneet minussa varoitusmerkit ja loppuun palamisen lähestymisen. Minä en kuitenkaan niitä ollut nähnyt. Vaikka minulla oli kaikki mahdollinen osaaminen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisena, olin silti onnistunut polttamaan sitä kuuluisaa kynttilää molemmista päistä. Olin tehnyt kaikkia niitä asioita, mistä muille puhuin että ei pitäisi tehdä. Oli siis pakko ottaa aikalisä ja pitää hetken tauko oravanpyörästä ja miettiä mitä oikeasti haluaisin tehdä isona. 

Lue lisää